Дизайнеры веселят нас новыми моделями обуви, призванными делать ножки дольше и стройнее, походку грациозней, а саму женщину роскошной и стильной. И большинство нынешних вариантов туфелек и босоножек прекрасно справляются с поставленной задачей. Однако все мы помним, что красивость жаждет новых жертв. Расплатой за изящность и манера становится серьезная деформация стопы. Почему является выпирающая косточка на ноге? Можно ли защитить себя от этой заболевания и как справиться с уже существующей проблемой? Сайт CtStyle.ru ведает ответы на все эти вопросы.
Что это за болезнь?
Кости пальцев ног ювелирные и хрупкие, а суставы и вовсе маленькие и нежные. Несмотря на эти особенности, обыкновенную нагрузку они выдерживают достаточно хорошо. Особенно, разумеется, достается суставу большого пальца, ведь собственно на него приходится основное давление.
В силу кое-каких особенностей организма или образа жизни под большим перстом на суставе может образовываться хрящевой нарост. Это и кушать выпирающая косточка на ноге, хотя полноценной костью ее наименовать сложно. Она представляет собой не только косметический дефект, способный изуродовать ступню. Косточка болит, мешает ходить и периодически воспаляется. Большенный палец при этом может сместиться в любую сторонку, а стопа и вовсе приобретает неестественную форму.
К сожалению отличной половины человечества, этим недугом страдают в основном дамы. У мужчин и связки крепче, и суставы массивней. А вот девицы вынуждены страдать за красоту. Хотя неудобная обувь – это не один-единственный враг здоровых ножек. Снять стресс помогут наши рекомендации.
Причины появления выпирающей косточки
- Генетические особенности. К сожалению, если у вашей мамы и бабки имеется подобная проблема, то вы находитесь в зоне риска. Родовой фактор здесь играет не последнюю роль. Конфигурация стопы, толщина хрящей закладывается еще в утробе маме. Изменить что-то вы уже не в силах, но можно принять соответственные меры, о которых мы расскажем ниже.
- Если сообщать про причины появления выпирающей косточки, то стоит отметить узкую обувь. Именно этот фактор чаще становится основополагающим при изменении конфигурации стопы. Да, нам хочется, чтобы ножка выглядела изящно и чистоплотно. Однако жертвы в виде заковывания себя в узкие лодочки ни к чему неплохому не приведут.
- Лишний вес. Чем тяжелее человек, тем большую нагрузку чувствуют стопы. Выпирающая косточка на ноге – частый недуг целых людей. Единственный способ решения проблемы в этом случае – похудеть.
- Плоскостопие. Это та ситуация, когда одна проблема влечет за собой появление иной. У людей, страдающих плоскостопием, можно наблюдать нарушение поступи, а давление на стопу при этом неравномерное и слишком мощное. Заниматься профилактикой плоскостопия необходимо с детства.
- Чрезмерные нагрузки. Выпирающая косточка на ноге весьма часто мешает танцорам, балеринам и спортсменам. Те, кто чересчур активно задействуют ноги в своей повседневной жития, расплачиваются болью и развитием хрящевого нароста.
- Травмы. Переломы и вывихи в районы большого пальца, которые не были вылечены должным манером – причины возникновения нароста.
Профилактика лучше лечения
Итак, ведая причины появления недуга, можно разработать основные превентивные мероприятия.
- В обуви основное комфорт. Если вы – не звезда, готовящаяся к выходу на алую дорожку, то забудьте про высоченные шпильки и узенькие лодочки. Это весьма красивая, но при этом опасная обувь. В идеальной чете вы не должны испытывать дискомфорта при ходьбе, пальчики могут вольно двигаться, а давление на боковые суставы минимальное.
- Выпирающая косточка на ноге является при беге и прыжках. Если вы жить не можете без спорта, то выбирайте верную обувь. Кроссовки должны хорошо фиксировать ступню, а наличие амортизаторов снизит нагрузку.
- Ходите босиком. Самый наилучший вариант – прогулки по гальке, песку и любым неровным поверхностям. Это отличная профилактика плоскостопия и образования нароста на суставе.
Выпирающая косточка на ноге: лечение
Мы рассмотрели основные вина и методы лечения выпирающей косточки. Главное –это вовремя отреагировать на проблему и не дать ей возрасти, ведь на первоначальном этапе лечение может быть щадящим и довольно простым. Секреты красоты раскрыть легко.
