В столь значительный для каждой женщины период беременности вопрос здоровья стоит особенно остро. Любые заболевания мамы могут сказаться на грядущем малыше. Ситуация осложняется тем, что женщине в положении крайне не рекомендуется принимать аптечные медикаменты. Потому приходится обращаться к природе за помощью. Шиповник при беременности – одинешенек из самых часто используемых продуктов. В чем его польза, и от каких проблем он помогает освободиться? Сайт CtStyle.ru разобрался в этих вопросах.
Бесценный дар натуры
Небольшие красные ягодки шиповника употребляет любая вторая беременная женщина. Почему это природное снадобье так популярно?
О питании во время беременности можете разузнать тут>>>.
Шиповник при беременности принимаем с осторожностью
При всей своей полезности и мнимой безопасности напитки из шиповника имеют ряд противопоказаний. Перед употреблением подобных отваров лучше проконсультироваться с доктором. Помните, что беременность – это не время для экспериментов и самолечения.
Желаем отметить, что шиповник применяется исключительно в сушеном облике. Свежие ягоды могут раздражать стенки желудка. Если вы самостоятельно собираете плоды, то высушите их в тени и в неплохо проветриваемом помещении. Купить готовый к употреблению продукт можно в аптеках, лавках, на рынке. Советуем первый вариант, так как недобросовестные продавцы могут собирать шиповник вдоль автомобильных путей или в прочих вредных условиях.
Шиповник при беременности может быть противопоказан при присутствии:
- Заболеваний сердечно – сосудистой системы
- Склонности к образованию тромбов
- Почечной недостаточности
- Повышенной кислотности желудка
- Гипер – или гипотонии
- Заболеваниях кожи
- Поврежденной зубной эмали
Желаем обратить особое внимание на последний пункт. Из-за рослого содержания кислот в шиповнике, он может разрушать эмаль. После зачисления средства обязательно прополощите ротовую полость.
Также тщательно следите за своим состоянием. Если у вас после употребления шиповника завязались проблемы с желудочно – кишечным трактом, что не редкость, то откажитесь от этого продукта. Не забывайте мастерить упражнения.
Шиповник при беременности: рецепты напитков и отваров
Настой шиповника
Измельчите плоды (столовая ложка) в кофемолке или ступкой. Сейчас залейте получившуюся массу стаканом кипятка. Настаивайте под покрышкой в течение часа. Далее необходимо процедить настой. Если вы – сладкоежка, то улучшите вкус напитка сахаром или медом.
Отвар шиповника
3 столовые ложки ягод пристроите в эмалированную посуду, и залейте стаканом кипятка. Дальше снова вскипятите смесь и поварите ее на медленном пламени в течение 10 минут. Настаивать напиток необходимо под крышкой несколько часов (можно оставить на ночь). Также недурно добавить в отвар плоды малины. Для вкуса и добавочной пользы растворите чайную ложку меда. Стакан в день такого отвара, разделенный на два зачисления – отличная профилактика авитаминоза и ОРЗ.
Напомним, что шиповник при беременности – это ключ витамина С. Этот элемент очень неустойчив, потому употребляйте настои и отвары в течение суток, пока витамин не развалился.
Кисель из шиповника
За 9 месяцев вам могут надоесть чаи из шиповника, потому рекомендуем разнообразить меню. Для киселя вам понадобятся: стакан ягод шиповника, литр воды, 2 столовые ложки крахмала, 5 столовых ложек сахара, половина чайной ложки лимонной кислоты. Можно по жажде добавлять другие ягоды (малина, клубника, брусника).
Залейте шиповник кипятком и дайте настояться 15-30 минут. Дальше следует прокипятить настой и варить 10 минут. Сейчас оставляем кастрюльку на 5-6 часов.
После процедите отвар, добавьте сахар и лимонную кислоту, опять доведите до кипения. Крахмал растворите в половине стакана морозной воды и постепенно добавьте в кастрюлю. Доводить до кипения не надо, попросту погреть пару минут. Разлейте по чашкам или пиалам, и блаженствуйте вкусным десертом.
Шиповник при беременности полезен и порой незаменим. Если у вас нет противопоказаний, то храбро включайте напитки из этих ягод в свой каждодневный рацион.
Здоровья и легкой беременности!
